Nhìn màn hình máy tính hoặc điện thoại liên tục làm giảm tần suất chớp mắt, khiến nước mắt bay hơi nhanh và gây khô mắt.
Người làm việc với máy tính nên áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20 để cho mắt nghỉ ngơi và giữ khoảng cách màn hình từ 50 đến 70 cm.
Cần chủ động chớp mắt đầy đủ, tránh ngồi trực tiếp dưới luồng gió điều hòa và duy trì độ ẩm không khí phù hợp.
Không nên dụi mắt mạnh hoặc tự ý dùng thuốc nhỏ mắt chứa kháng sinh, corticoid khi chưa có chỉ định.
Đến cơ sở chuyên khoa mắt kiểm tra nếu tình trạng khô cộm kéo dài hoặc xuất hiện triệu chứng đau mắt dữ dội.
Sử dụng máy tính, điện thoại và các thiết bị điện tử trong nhiều giờ liên tục có thể khiến mắt khô, mỏi, nóng rát và nhìn mờ thoáng qua. Điều chỉnh thói quen sử dụng màn hình và chăm sóc mắt đúng cách giúp hạn chế tình trạng này.
Nếu tình trạng kéo dài mà không được xử trí phù hợp, bề mặt nhãn cầu có thể bị tổn thương. Vì vậy, điều chỉnh thói quen sử dụng thiết bị điện tử và chăm sóc mắt đúng cách là điều cần thiết.
Dinh dưỡng tăng sức đề kháng hỗ trợ phòng bệnh não mô cầu
5 bí quyết bảo vệ đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày 18:18 25/10 Dinh dưỡng tăng sức đề kháng hỗ trợ phòng bệnh não mô cầu 08:25 25/10
