Sức khỏe

Cà phê tác động đến sức khỏe tuổi trung niên như thế nào?

Từ tuổi trung niên, cơ thể sẽ cảm nhận rõ ràng hơn khi bạn dùng cà phê buổi sớm, khi đói. Lúc này, hệ tiêu hóa đã yếu hơn, dễ bị kích ứng bởi caffeine, làm tăng nguy cơ viêm loét hoặc trào ngược dạ dày.

Trước đây, mỗi ngày tôi uống 1-2 ly cà phê là bình thường, thậm chí sáng chưa ăn, uống cà phê thấy ngon. Nhưng gần đây, tôi uống cà phê lúc sớm với mong muốn giảm cân thì cảm nhận nóng ruột và tim đập nhanh hơn. Xin chuyên gia tư vấn do cà phê hay tuổi tác. (Hoàng Ngọc Lan - 49 tuổi, Vũng Tàu, TPHCM).

Thạc sĩ, bác sĩ Võ Thị Tố Hi - chuyên khoa Dinh dưỡng tại TPHCM tư vấn:

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/ca-phe-anh-huong-den-suc-khoe-tuoi-trung-nien-the-nao-nen-uong-hay-bo-2461769.html

Các tin khác

Bị thoát vị đĩa đệm, để lâu không chữa có sao không?

Bị thoát vị đĩa đệm, để lâu không chữa có sao không?

Nếu để tình trạng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng kéo dài mà không điều trị, phần nhân thoát vị có thể chèn ép mạnh hơn, dẫn đến teo cơ, yếu chi, mất cảm giác, thậm chí rối loạn đại tiểu tiện.
Cảm cúm: Bác sĩ chỉ cách phục hồi nhanh

Cảm cúm: Bác sĩ chỉ cách phục hồi nhanh

Nhiều người gặp khó khăn trong việc nhận biết mình bị cảm lạnh hay cảm cúm do virus gây ra. Sau đây, bác sĩ sẽ chỉ cách phân biệt 2 loại bệnh này.
Vì sao người trung niên cần cảnh giác với tăng cân ẩn?

Vì sao người trung niên cần cảnh giác với tăng cân ẩn?

Đối với nhiều người ở tuổi trung niên, giữ được cân nặng ổn định đã là đáng khen. Nhưng ở khía cạnh khác, dù cân nặng không đổi thì vẫn có thể đang tăng cân ẩn, tức tỷ lệ cơ giảm dần trong khi mỡ nội tạng tăng.