Sức khỏe

Bổ sung collagen có thực sự hiệu quả?

Theo Healthline, collagen được cấu tạo chủ yếu từ các axit amin glycine, proline và hydroxyproline. Các axit amin này tạo thành ba sợi, tạo nên cấu trúc xoắn ba đặc trưng của collagen.

Collagen được tìm thấy trong mô liên kết, da, gân, xương và sụn. Nó hỗ trợ cấu trúc cho các mô và đóng vai trò quan trọng trong các quá trình của tế bào, bao gồm sửa chữa mô, đáp ứng miễn dịch...

Đọc đầy đủ tại dantri.com.vn →

Nguồn: https://dantri.com.vn/suc-khoe/bo-sung-collagen-co-thuc-su-hieu-qua-20251020113847139.htm

Các tin khác

Lưu ý khi đeo tai nghe cả ngày

Lưu ý khi đeo tai nghe cả ngày

Việc đeo tai nghe cả ngày, liên tục không chỉ gây ảnh hưởng đến thính giác mà còn có thể khiến da quanh vùng tai bị tổn thương.
Uống ca cao nguyên chất: lợi ích kép cho tim và não

Uống ca cao nguyên chất: lợi ích kép cho tim và não

Ca cao nguyên chất là loại ca cao không pha đường hoặc qua chế biến nhiều. Chúng không chỉ có hương vị thơm tự nhiên mà còn lưu giữ gần như nguyên vẹn các hợp chất sinh học có lợi.