Thưa chuyên gia, ăn chuối hằng ngày thì bộ phận nào của cơ thể được hưởng lợi nhiều nhất? Đối với người thường xuyên bị táo bón, nên ăn chuối như thế nào để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn? (Hà Thu Hằng - Hoài Đức, Hà Nội).
Chuối không chỉ là loại trái cây quen thuộc với giá thành rẻ, dễ tìm mà còn được đánh giá là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt, chuối chín chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất hỗ trợ hoạt động của đường ruột, góp phần cải thiện tình trạng táo bón, đầy bụng và ăn uống kém ngon miệng.
