Người lao động chân tay cần nhiều năng lượng để làm việc hiệu quả, trong khi dân văn phòng lại dễ thừa cân nếu ăn quá nhiều tinh bột. Đặc biệt, người bệnh tim mạch càng phải chú ý ăn sáng để không làm tình trạng nặng thêm.
Dưới đây là một số gợi ý bữa ăn sáng vừa ngon vừa lành mạnh, giúp tiếp thêm năng lượng đầu ngày theo từng nhóm đối tượng cụ thể, do bác sĩ chuyên khoa 1 Lê Thị Thúy Hằng, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, gợi ý.
