Tôi bị huyết áp cao nhiều năm, uống thuốc đều đặn, gần đây tăng cân nhanh. Tôi nên giảm cân thế nào để không ảnh hưởng đến huyết áp? (Mai Thủy, Cần Thơ)
Thừa cân, béo phì làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp. Cơ thể tăng cân do tích mỡ, nhất là mỡ nội tạng, sẽ tạo áp lực cho tim, buộc tim phải hoạt động nhiều hơn để đưa máu đến các cơ quan. Điều này khiến lực cản trong mạch máu cũng cao hơn, dẫn đến tăng huyết áp.
