Các tin khác
Nên ăn bao nhiêu đường một ngày?
Ăn ít đường có thể bị hạ đường huyết, dùng quá nhiều thì tích lũy calo dẫn đến thừa cân béo phì, tốt nhất là lượng đường chiếm 10% tổng năng lượng nạp vào cơ thể hàng ngày.
Những thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm nhưng giàu canxi, không muốn mắc bệnh xương khớp hãy bổ sung vào thực đơn
Theo các chuyên gia y tế, cách bổ sung canxi an toàn nhất, tốt nhất chính là từ nguồn thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày.
Người Việt ăn đường nhiều gấp đôi khuyến cáo
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ghi nhận trung bình một người Việt ăn 46,5 g đường mỗi ngày, cao gấp đôi khuyến cáo, tiêu thụ đồ uống có đường tăng gấp 10 lần trong hai thập niên.
Công thức dinh dưỡng chuyên biệt cho trẻ nhẹ cân thấp còi
Các sản phẩm dinh dưỡng với công thức cao năng lượng 100kcal, bổ sung sữa non, các vitamin, khoáng chất thiết yếu có thể hỗ trợ cải thiện tầm vóc cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi.
Những "siêu thực phẩm" giúp tăng khả năng thụ thai
Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, một vài thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn cải thiện khả năng sinh sản.
3 "thời điểm vàng" nên khi uống nước chanh mật ong để phát huy hết công dụng
Bạn có thể uống chanh mật ong vào bất kỳ lúc nào trong ngày, nhưng có 3 thời điểm sẽ phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên áp dụng.
6 lợi ích tuyệt vời của quả ổi đối với sức khoẻ
Ổi là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Sau đây là 6 lợi ích tuyệt vời của quả ổi bạn không nên bỏ qua.
Dâu tây vào mùa ngon-bổ-rẻ, nhưng khi ăn nên nhớ kỹ điều này
Dâu tây là loại quả quen thuộc và được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể vô tư ăn dâu tây.
Những người không nên ăn khoai lang
Người bị bệnh thận, hệ tiêu hóa kém không nên ăn khoai lang do các chất trong củ có thể làm tăng tiết dịch vị ở dạ dày dẫn đến đầy hơi, chướng bụng.
Tại sao uống cà phê cần kèm theo ly trà đá?
Nếu bạn phát triển những thói quen uống cà phê theo cách sai lầm sẽ biến thứ thức uống có lợi thành có hại.
5 lợi ích tuyệt vời của quả đào với sức khỏe
Ngoài khoáng chất, hàm lượng calo thấp, quả đào cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, vitamin C và chất xơ.
Lợi ích sức khỏe của hợp chất fucoidan
Fucoidan hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, góp phần giảm tác dụng phụ, bổ trợ người bệnh đang trong quá trình điều trị ung thư.
Lợi ích của DHA và vitamin D3 trong giai đoạn đầu đời
Bổ sung DHA và D3 sẽ giúp bé phát triển trí não, phòng tránh còi xương và tăng cường hệ miễn dịch.
Vì sao ăn nhiều chất xơ nhưng vẫn bị táo bón?
Ngoài nguyên nhân uống thiếu nước, chế độ sinh hoạt ít vận động và thiếu lợi khuẩn đường ruột, táo bón còn xảy ra do chế độ ăn không đủ chất xơ.
Lợi ích của thanh năng lượng trong chạy bộ
Thanh năng lượng bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu cần cho cơ bắp, trì hoãn sự mệt mỏi, phù hợp cho người chơi thể thao như chạy bộ.
Uống nước ép rau sống có nhiễm ký sinh trùng?
Tôi uống nước ép rau sống, ăn hoa quả để làm đẹp, thải độc. Nghe nói ăn uống đồ sống có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, nhờ chuyên gia tư vấn (Hạnh, 30 tuổi).
5 loại trái cây phụ nữ mang thai không nên ăn sau bữa tối
Trái cây rất tốt đối với phụ nữ mang thai, tuy nhiên không nên ăn 5 loại quả này sau bữa tối.
Bị xơ gan có nên ăn thịt gà?
Tôi bị xơ gan, nhiều người khuyên không nên ăn thịt gà, nhất là phần da do có thể khiến bệnh nặng hơn. Xin hỏi bác sĩ, điều này đúng không? (Sơn, Hà Nội).
4 quan niệm sai lệch về giảm cân cần tránh
Ăn thanh lọc, giải độc, lạm dụng chế độ low carb và keto, dùng caffeine để bổ sung năng lượng là những sai lầm phổ biến của người muốn giảm cân.
Có nên ăn hành, tỏi mọc mầm?
Nhà tôi lưu trữ nhiều hành tỏi trong bếp, để lâu khiến chúng mọc mầm. Nhiều người nói rau củ mọc mầm thì không nên ăn, nhờ chuyên gia lý giải? (Hiền, Hà Nội)
