5 lợi ích tuyệt vời của quả đào với sức khỏe

Fucoidan hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, góp phần giảm tác dụng phụ, bổ trợ người bệnh đang trong quá trình điều trị ung thư.

Bổ sung DHA và D3 sẽ giúp bé phát triển trí não, phòng tránh còi xương và tăng cường hệ miễn dịch.

Ngoài nguyên nhân uống thiếu nước, chế độ sinh hoạt ít vận động và thiếu lợi khuẩn đường ruột, táo bón còn xảy ra do chế độ ăn không đủ chất xơ.

Thanh năng lượng bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu cần cho cơ bắp, trì hoãn sự mệt mỏi, phù hợp cho người chơi thể thao như chạy bộ.

Tôi uống nước ép rau sống, ăn hoa quả để làm đẹp, thải độc. Nghe nói ăn uống đồ sống có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, nhờ chuyên gia tư vấn (Hạnh, 30 tuổi).

Trái cây rất tốt đối với phụ nữ mang thai, tuy nhiên không nên ăn 5 loại quả này sau bữa tối.

Tôi bị xơ gan, nhiều người khuyên không nên ăn thịt gà, nhất là phần da do có thể khiến bệnh nặng hơn. Xin hỏi bác sĩ, điều này đúng không? (Sơn, Hà Nội).

Ăn thanh lọc, giải độc, lạm dụng chế độ low carb và keto, dùng caffeine để bổ sung năng lượng là những sai lầm phổ biến của người muốn giảm cân.

Nhà tôi lưu trữ nhiều hành tỏi trong bếp, để lâu khiến chúng mọc mầm. Nhiều người nói rau củ mọc mầm thì không nên ăn, nhờ chuyên gia lý giải? (Hiền, Hà Nội)

Hong KongUống đủ nước giúp nâng cao tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc các loại bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, đãng trí, suy thận.

Nghỉ ngơi, chườm lạnh, bù nước và bổ sung dinh dưỡng là những giải pháp các chân chạy có thể thực hiện để hồi phục sức khoẻ xương khớp.

Bữa sáng thường được gọi là "bữa ăn quan trọng nhất trong ngày" bởi nó cung cấp glucose tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo của bạn. Nếu bạn đang ăn kiêng để giảm cân, thay vì bỏ bữa sáng, hãy tham khảo 6 thực phẩm sau đây.

Các dưỡng chất thực vật, chất xơ từ rau quả; probiotic có ích cho tế bào miễn dịch, làn da và tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng.

MỹKhông tiêu thụ đồ chiên rán, đường, cắt giảm carb, ăn vặt lành mạnh là những bí quyết giúp tài tử Tom Cruise được mệnh danh "người không tuổi" ở Hollywood.

Đối với nam giới, thận là mấu chốt để sản sinh ra “tinh binh” và nuôi dưỡng cơ thể.

Củ khoai tây xuất hiện màu xanh trên vỏ cảnh báo quá trình tạo ra một hợp chất có hại là solanine, có thể gây ngộ độc khi ăn.

Ưu tiên thực phẩm tươi sạch, bổ sung đủ nước, vitamin, khoáng chất là những lưu ý trong ăn uống để bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng.

Theo chuyên gia, trứng được bảo quản trong tủ lạnh sẽ duy trì chất lượng và độ tươi, song không nên đặt ở cánh cửa tủ.

Nguy cơ trầm cảm có thể tăng gấp 2-3 lần chỉ vì một số món ăn quen thuộc, một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients cảnh báo.

Là một món quà đẹp và ý nghĩa nhưng ít người biết đến những lợi ích từ Chocolate. Chocolate là thực phẩm có đường được chế biến sẵn, nhiều người không thích hay hạn chế ăn chocolate vì nghĩ đây là loại đồ ăn gây tăng cân. Tuy nhiên, chocolate sẫm màu hay chocolate đen là thực phẩm có nhiều lợi ích khi sử dụng.