Dinh dưỡng

6 thói quen hàng ngày âm thầm tích mỡ gan

Gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng như chuyển hóa dinh dưỡng, thải độc và điều hòa đường huyết. Khi cơ thể nạp quá nhiều đường, chất béo, gan sẽ tích trữ mỡ. Theo thời gian, tình trạng này dẫn đến viêm, xơ hóa và có thể tiến triển thành bệnh gan nghiêm trọng.

Gan nhiễm mỡ không hình thành chỉ sau một đêm mà tích tụ dần theo từng bữa ăn và thói quen sinh hoạt kém lành mạnh hàng ngày. Ngoài tình trạng béo phì, tiểu đường, chế độ ăn nhiều chất béo, kém lành mạnh là các yếu tố chính thúc đẩy bệnh ở người trưởng thành.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/6-thoi-quen-hang-ngay-am-tham-tich-mo-gan-5055956.html

Các tin khác

Em bé chào đời với "đôi cánh nhỏ" trên lưng

Em bé chào đời với "đôi cánh nhỏ" trên lưng

Bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương vừa mổ đẻ thành công cho một sản phụ mang thai nhi tràn dịch màng phổi nặng, nhờ thủ thuật đặt ống dẫn lưu trong buồng tử cung từ tuần 32 giúp em bé chào đời khỏe mạnh và tự thở tốt.
Nữ giáo sư lấy trộm hàng loạt mẫu virus cúm A

Nữ giáo sư lấy trộm hàng loạt mẫu virus cúm A

Cảnh sát Brazil (PF) vừa bắt giữ nữ giáo sư thuộc Đại học Campinas (Unicamp) do lấy trộm các chủng virus cúm A gồm H1N1, H3N2 cùng nhiều mầm bệnh khác từ phòng thí nghiệm an toàn sinh học cấp độ 3 (BSL-3).
Rã đông thịt gà thế nào an toàn?

Rã đông thịt gà thế nào an toàn?

Cách tốt nhất là để thịt gà trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm, song để nhanh hơn có thể ngâm trong bát nước lạnh và thay nước mỗi 30 phút.
4 thực phẩm âm thầm khiến tóc bạc sớm

4 thực phẩm âm thầm khiến tóc bạc sớm

Tiêu thụ quá nhiều đường, nước ngọt, muối và rượu bia có thể gây cản trở hấp thu dưỡng chất, ảnh hưởng sắc tố tóc, đẩy nhanh quá trình bạc sớm.
Dấu hiệu sắp đột quỵ phổ biến tuyệt đối không nên bỏ qua

Dấu hiệu sắp đột quỵ phổ biến tuyệt đối không nên bỏ qua

Đột quỵ không xảy ra một cách hoàn toàn bất ngờ. Trên thực tế, cơ thể thường gửi ra những tín hiệu cảnh báo trước đó vài ngày, thậm chí vài tuần. Dấu hiệu sắp đột quỵ có thể rõ ràng nhưng cũng có thể mờ nhạt nhưng lại là lời cảnh báo sớm cho một cơn tai biến đe doạ tính mạng.