Thận hoạt động liên tục để lọc máu, loại bỏ chất thải và dịch thừa khỏi cơ thể, đồng thời cân bằng điện giải, ổn định huyết áp, sản xuất hormone thiết yếu. Duy trì thói quen lành mạnh vào buổi sáng hỗ trợ chức năng thận trong suốt cả ngày.
Báo Lao động dẫn nguồn trang ASN cho biết, sau giấc ngủ đêm từ 6 đến 8 tiếng, cơ thể không được bổ sung nước, trong khi vẫn diễn ra các hoạt động trao đổi chất và đào thải qua mồ hôi, hơi thở, nước tiểu. Vì vậy, khi thức dậy, cơ thể thường ở trong trạng thái thiếu nước nhẹ.
