Dinh dưỡng

5 sai lầm ngày nắng gây hại tim mạch

BS.CKI Nguyễn Thị Hải, khoa Tim mạch, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy, giải thích khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể phải giãn mạch, tăng lưu lượng máu đến da để tỏa nhiệt, khiến tim hoạt động nhiều. Nhiều thói quen xấu có thể làm tăng nguy cơ tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, đặc biệt ở người cao tuổi, có bệnh nền tim mạch.

Nhiều người chỉ uống nước khi cảm thấy khát, trong khi cảm giác khát thường xuất hiện muộn hơn nhu cầu thực sự của cơ thể. Phản xạ khát thường giảm theo tuổi tác.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://vnexpress.net/5-sai-lam-ngay-nang-gay-hai-tim-mach-5078584.html

Các tin khác

Người trên 50 tuổi đang phải đối mặt với nguy cơ cao mắc Zona thần kinh? Chúng ta cần lưu ý điều gì?

Người trên 50 tuổi đang phải đối mặt với nguy cơ cao mắc Zona thần kinh? Chúng ta cần lưu ý điều gì?

Sapo: Nhiều người nghĩ Zona thần kinh chỉ là bệnh ngoài da. Thực tế, người bệnh có thể phải trải qua những cơn đau dữ dội, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống (1). Đặc biệt, hơn 90% người trên 50 tuổi đã mang vi rút gây bệnh Zona thần kinh mà có thể không hề hay biết (1)(2)(3)(*).
Loại "thuốc bổ tự nhiên" bán đầy ngoài chợ, dễ chế biến lại tốt cho sức khoẻ

Loại "thuốc bổ tự nhiên" bán đầy ngoài chợ, dễ chế biến lại tốt cho sức khoẻ

Nấm rơm là loại nấm phổ biến nhất trong ẩm thực Việt, không chỉ bởi hương vị thơm ngon, béo bùi mà còn vì giá trị dinh dưỡng khổng lồ. Được ví như một loại "thịt thực vật", nấm rơm là lựa chọn hàng đầu cho những người ăn chay, ăn kiêng và những ai muốn nâng cao sức khỏe tự nhiên.
Nguy cơ say nắng, đột quỵ tăng cao: Bộ Y tế khuyến cáo khẩn mùa nắng nóng

Nguy cơ say nắng, đột quỵ tăng cao: Bộ Y tế khuyến cáo khẩn mùa nắng nóng

Bộ Y tế cho biết, vào mùa nắng nóng có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp như say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng. Một số đối tượng có nguy cơ cao gồm: Người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai; những người làm việc, luyện tập với cường độ cao ở ngoài trời nắng lâu.