Sức khỏe

5 loại cây mọc hoang quanh vườn hỗ trợ ổn định đường huyết

Ý chính

  • Rau càng cua chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết và tim mạch.

  • Chiết xuất mía dò góp phần hạ đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin và hỗ trợ sỏi tiết niệu nhẹ.

  • Rau sam chứa chất xơ làm chậm hấp thu đường vào máu, giúp ngăn đường huyết tăng đột ngột sau khi ăn.

  • Nhân hạt ý dĩ khô chứa hoạt chất Coixan A, B và Coixol giúp hỗ trợ tiểu đường và chống oxy hóa.

  • Cây kiến cò chứa hoạt chất Anthranoid giúp cải thiện độ nhạy insulin, kháng viêm và hỗ trợ huyết áp cao.

Rau càng cua là loại cây mọc dại, chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, natri, magie, kali, vitamin B6 và những vi chất liên quan đến tim và tuần hoàn.

Về đường huyết, rau càng cua được nhắc đến trong hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Người mắc bệnh tiểu đường dùng nước rau tươi xay có thể ổn định đường huyết trong ngày. Ngoài ra, rau còn góp phần hỗ trợ tim mạch, huyết áp, kháng viêm, hạ sốt, chống oxy hóa và hệ thần kinh.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Liên quan: tiểu đường Đường huyết tim mạch

Cùng sự kiện: 9 báo khác nói gì

Y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại tổng hợp các thảo mộc hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Mới: Nghệ vàng chứa curcumin giúp tăng tiết mật và ức chế vi khuẩn HP, hỗ trợ giảm trào ngược dạ dày khi dùng 12g tinh bột nghệ với 6g mật ong.

Xem toàn bộ sự kiện →
Nguồn: https://vietnamnet.vn/5-loai-cay-moc-hoang-quanh-vuon-ho-tro-on-dinh-duong-huyet-2569826.html

Các tin khác

Cúm A đe dọa trẻ nhỏ, người cao tuổi: Cảnh giác biến chứng nguy hiểm

Cúm A đe dọa trẻ nhỏ, người cao tuổi: Cảnh giác biến chứng nguy hiểm

Cúm A không chỉ gây sốt, ho hay các triệu chứng hô hấp thông thường mà còn có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Tại Bệnh viện Nhi Trung ương và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương thời gian qua tiếp nhận nhiều bệnh nhân diễn tiến nặng, đã có trường hợp trẻ tử vong dù được điều trị tích cực.
Nguy cơ bỏng gas trong sinh hoạt hàng ngày

Nguy cơ bỏng gas trong sinh hoạt hàng ngày

VTV.vn - Hai bố con bị bỏng do gas vừa nhập viện điều trị tại Trung tâm Y tế khu vực Tân Sơn (Phú Thọ) cảnh báo nguy cơ tai nạn trong sinh hoạt.
Ra mắt NURA Lite: Gói tầm soát sức khỏe với công nghệ AI dành riêng cho người trẻ

Ra mắt NURA Lite: Gói tầm soát sức khỏe với công nghệ AI dành riêng cho người trẻ

Hợp lực với 16 cơ sở trên toàn cầu, sau 2 năm đón tiếp gần 50.000 lượt khách hàng từ nhiều độ tuổi tại thị trường Việt Nam, NURA tiếp tục ra mắt gói tầm soát ứng dụng AI Fujifilm dành riêng cho người dưới 35 tuổi, mang đến lựa chọn tầm soát chất lượng cao với chi phí hợp lý, ngay cả khi chưa có triệu chứng.
Làm mới món quen gia đình cùng Mận khô California

Làm mới món quen gia đình cùng Mận khô California

Không cần thay đổi hoàn toàn thực đơn để mang đến những trải nghiệm mới cho bữa ăn gia đình. Đôi khi, một nguyên liệu mới cũng có thể tạo nên nét thú vị cho những món ăn quen thuộc hằng ngày. Với chất lượng cao cấp ổn định, vị ngọt tự nhiên và khả năng ứng dụng linh hoạt, mận khô California mang đến một lựa chọn đơn giản để các gia đình trẻ làm mới món quen, đồng thời giúp bữa ăn thêm ngon miệng, đa dạng và giàu dinh dưỡng.
Nuốt phải dao lam khi ăn mì tôm buổi sáng

Nuốt phải dao lam khi ăn mì tôm buổi sáng

Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình vừa nội soi lấy thành công lưỡi dao lam cắm xuyên hai thành thực quản của người đàn ông 45 tuổi.
Cách dùng gừng hỗ trợ giảm cholesterol (mỡ máu)

Cách dùng gừng hỗ trợ giảm cholesterol (mỡ máu)

SKĐS - Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc quý kết hợp hài hòa giữa Đông y và Tây y, hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe tim mạch...
Gia tăng trẻ nhỏ mắc virus hợp bào hô hấp

Gia tăng trẻ nhỏ mắc virus hợp bào hô hấp

VTV.vn - Trung tâm Y tế khu vực Thanh Sơn (Phú Thọ) tiếp nhận nhiều trẻ mắc virus hợp bào hô hấp (RSV), cảnh báo nguy cơ diễn biến nặng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.