Khi thời tiết trở lạnh vào sáng sớm và đêm, việc giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng cổ, mũi họng là yếu tố quan trọng giúp hạn chế nguy cơ viêm nhiễm. Người dân nên đeo khẩu trang thường xuyên khi đi ngoài đường, đặc biệt vào thời điểm sáng sớm và tối muộn, giữ ấm vùng cổ, mặc áo khoác khi ra ngoài để tránh nhiễm không khí lạnh.
Không khí khô có thể làm khô xoang mũi dễ dẫn đến viêm nhiễm, dùng máy tạo độ ẩm làm ẩm không khí có thể ngăn ngừa viêm xoang. Vệ sinh máy tạo độ ẩm kỹ lưỡng và thường xuyên để giữ cho máy không bị bẩn, vì hơi nước bị bẩn có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc. Bạn nên đổ hết nước trong bình và làm khô tất cả các bề mặt của máy tạo độ ẩm mỗi ngày một lần, có thể dùng nước cất (tinh khiết) để tránh vi khuẩn.
