Thức ăn cay nóng, đồ uống chứa cồn, caffeine và nhiều đường làm tăng sinh nhiệt và biến động đường huyết.
Hút thuốc lá, nhiệt độ môi trường cao và trang phục bó sát bằng chất liệu tổng hợp gây giữ nhiệt trong cơ thể.
Stress và trạng thái cảm xúc căng thẳng giải phóng hormone cortisol làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn điều nhiệt.
Một số loại thuốc điều trị và tình trạng thừa cân, béo phì cũng làm khởi phát hoặc gia tăng triệu chứng bốc hỏa.
Các biện pháp kiểm soát bao gồm mặc đồ thoáng khí, làm mát không gian sống, uống nước mát và tập thở sâu.
Bên cạnh nguyên nhân sinh lý, tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt bốc hỏa có thể tăng lên đáng kể khi gặp các yếu tố sau:
Thức ăn cay nóng: Các gia vị như ớt, tiêu, mù tạt... chứa capsaicin hoặc các hợp chất làm tăng sinh nhiệt kích thích hệ thần kinh giao cảm.
