Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, chuối là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng. Một số chất dinh dưỡng trong chuối có thể kể đến như magiê, kali, chất xơ, sắt, tryptophan, vitamin B6, các chất chống oxy hóa và hàm lượng đường trong chuối giúp cơ thể được bổ sung năng lượng để hoạt động tốt hơn.
- Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp. Trong chuối chứa nhiều kali còn giúp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.
