Mặc dù chưa có bằng chứng lâm sàng cho thấy việc bổ sung magie vào buổi sáng tốt hơn so với các thời điểm khác trong ngày nhưng có một số lý do tại sao việc bổ sung magie vào buổi sáng có lợi.
Nếu dùng bất kỳ loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc nào vì mục đích sức khỏe, việc dùng đều đặn và theo hướng dẫn của bác sĩ là rất quan trọng. Ví dụ, một số người dùng magie theo chỉ dẫn của bác sĩ để kiểm soát một số nguy cơ về tim mạch như: Đau tim, các vấn đề về nhịp tim, suy tim.
