Thường xuyên mất ngủ, khó ngủ vào ban đêm... có thể do chất lượng không khí kém. Việc đặt một chậu cây là điều cần thiết, không chỉ điểm thêm màu xanh cho căn phòng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Trong quá trình quang hợp, hô hấp của mình, thực vật có thể tạo ra oxy, làm sạch không khí. Hơn nữa, những vật dụng trong nhà như rèm cửa, tranh vẽ, bàn ghế sơn màu... đều chứa các chất hoá học bay hơi trong không khí như benzen và formaldehyde. Một số loại thực vật có thể hấp thụ và phân hủy các hóa chất độc hại này, giúp không khí trong nhà sạch hơn.
