Gretchen Rubin là một trong những tác giả có ảnh hưởng lớn nhất hiện nay về hạnh phúc và bản chất con người. Bà có nhiều cuốn sách về chủ đề này, trong đó có cuốn sách The Happiness Project (Dự án hạnh phúc) đã bán được hơn 3,5 triệu bản trên toàn thế giới và được dịch sang hơn 30 thứ tiếng.
Từ những kinh nghiệm của một người mẹ và là người đã nghiên cứu về hạnh phúc, bà Gretchen Rubin đã đúc rút ra 4 bài học để có thể nuôi dạy những người con hạnh phúc.
1. Bạn không cần lúc nào cũng phải cố gắng làm con vui lên
Tôi mất một thời gian dài mới nhận ra rằng việc an ủi con bằng những câu như: “Hãy nhìn vào mặt tích cực nhé!”, “Không tệ đến thế đâu!” hay “Con không hề mà!”, thật ra không giúp ích được gì nhiều. Tôi tưởng rằng mình đang khiến các con thấy khá hơn, nhưng thực tế lại khiến các con cảm thấy tồi tệ hơn.
Trái lại, điều thực sự khiến các con được an ủi là khi tôi nói: “Nghe có vẻ như con đã rất hoang mang trong bài kiểm tra nhỉ”, “Bình luận đó chắc khiến con buồn lắm”, hay “Học thuộc bảng cửu chương thật sự là một thử thách”.
Sau đó, tôi cũng hiểu ra: Cách để làm người khác thấy khá hơn, chính là thừa nhận rằng họ đang không ổn.
Ảnh minh hoạ.
2. Thể hiện tình yêu bằng sự chấp nhận
Có một nghịch lý trong việc làm cha mẹ từng khiến tôi trăn trở suốt một thời gian dài: Tôi yêu các con gái mình bằng cả trái tim, tôi không muốn chúng thay đổi chút nào, vậy tại sao tôi lại luôn thúc giục, thôi thúc chúng phải cố gắng hơn?
Cuối cùng, tôi cũng hiểu ra: Tình yêu vừa vô điều kiện, vừa đầy kỳ vọng. Tình yêu chấp nhận con người bạn ở hiện tại, đồng thời cũng mong bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
3. Khi bạn biết yêu thương chính mình, bạn sẽ trở thành một người cha, mẹ tốt hơn
Một điều khiến tôi day dứt khi nghĩ về hạnh phúc, đó là, ta không thể bắt người khác thay đổi. Nhưng với vai trò là một người mẹ, tôi phát hiện ra rằng khi tôi thay đổi chính mình, ngủ nhiều hơn để bớt cáu kỉnh, dành cho mình đủ thời gian để không luôn vội vã, giữ được sự hài hước trong cuộc sống thì các con gái tôi cũng trở nên bình tĩnh và vui vẻ hơn.
Tôi thay đổi bản thân và các con phản hồi theo cách tích cực. Lúc đó tôi nhận ra một điều rõ ràng: Ta không thể thay đổi người khác. Nhưng khi ta thay đổi, các mối quan hệ cũng thay đổi và từ đó, người khác cũng có thể thay đổi theo.
Ảnh minh hoạ.
4. Hãy trân trọng từng giây phút! Trong chớp mắt, con bạn sẽ thành người lớn
Tôi đã học được một trong những bài học quan trọng nhất về việc làm cha mẹ từ khi các con tôi còn rất nhỏ.
Tôi nhớ mình từng cố gắng diễn tả một nghịch lý kỳ lạ mà tôi liên tục trải qua trong hành trình làm mẹ: Một ngày thứ bảy bận rộn hay một tuần đầy khó khăn thì dường như kéo dài vô tận, nhưng năm học lớp hai của con lại trôi qua vèo một cái.
Sau nhiều suy nghĩ, cuối cùng tôi cũng diễn đạt được cảm nhận ấy bằng lời: Là cha mẹ, chúng ta sống trong hai dòng thời gian song song, những ngày thì dài nhưng một năm lại trôi qua rất nhanh.
Theo CNBC
