Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh việc lựa chọn đa dạng các loại quả, mọi người cũng cần chú ý đến cách ăn và khẩu phần. Dưới đây là 3 thói quen nên thay đổi khi ăn trái cây.
Một số người, đặc biệt là người muốn giảm cân, có thói quen bỏ cơm hoặc các món ăn chính rồi chỉ ăn trái cây trong ngày.
