Tuổi 40 thường được xem là giai đoạn “bản lề” của sức khỏe. Đây là lúc nhiều người bắt đầu đối mặt với tình trạng mệt mỏi kéo dài, giấc ngủ kém và nguy cơ bệnh mạn tính tăng dần. Bên cạnh ăn uống và vận động, các chuyên gia cho rằng môi trường sống – đặc biệt là không gian xanh trong nhà – đóng vai trò quan trọng nhưng thường bị bỏ qua.
Theo thông tin từ báo VnExpress, việc tiếp xúc với cây xanh trong không gian sống có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ sức khỏe tinh thần. Trong khi đó, một số nghiên cứu quốc tế, trong đó có báo cáo của NASA về chất lượng không khí trong nhà, cho thấy nhiều loại cây có khả năng hấp thụ khí độc và cải thiện môi trường sống.
