Trà hoa cúc được làm từ hoa cúc khô. Dân gian thường dùng trà hoa cúc đã phơi khô như một phương pháp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên do đặc tính an thần nhẹ, giúp trị chứng mất ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hoa cúc cũng hỗ trợ tiêu hóa bằng cách thư giãn các cơ trong đường tiêu hóa, giảm đầy hơi và khó tiêu. Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của nó tiếp tục thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Để pha trà hoa cúc, hãy ngâm hoa cúc khô hoặc túi trà vào nước nóng trong 5 phút trước khi uống.
