Sức khỏe

WHO cảnh báo tình trạng thiếu vận động ở nhiều thanh thiếu niên

Ý chính

  • Nghien cuu cua WHO dua tren phan tich 389 cuoc khao sat tai 140 quoc gia voi 3,2 trieu thanh thiếu nien tham gia.

  • Trong nam 2025, thanh thiếu nien chi dat muc van dong khuyen nghi trung binh 2,7 ngay moi tuan va chi 14% duy tri du 7 ngay.

  • Khoang 25% tuong duong 240 trieu nguoi khong co ngay nao dat muc van dong toi thieu 60 phut moi ngay.

  • Nu sinh co muc do hoat dong the chat thap hon nam sinh khi co 28% nu khong co ngay nao dat chuan so voi 22% o nam gioi.

Theo báo cáo công bố ngày 4/11 của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cứ 4 thanh thiếu niên trong độ tuổi 11-17 trên toàn cầu thì có một người không đạt mức vận động thể chất tối thiểu 60 phút trong bất kỳ ngày nào của tuần. Báo cáo mang tên “Một thế hệ đang bỏ lỡ lợi ích - Xu hướng hoạt động thể chất của thanh thiếu niên toàn cầu giai đoạn 2010-2025” cho thấy tình trạng ít vận động kéo dài nhiều năm và chưa có dấu hiệu cải thiện đáng kể. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học The Lancet Global Health, dựa trên phân tích 389 cuộc khảo sát dân số tại 140 quốc gia và vùng lãnh thổ, với sự tham gia của khoảng 3,2 triệu thanh thiếu niên.

Theo WHO, một ngày được coi là đạt mức vận động khuyến nghị khi thanh thiếu niên tham gia ít nhất 60 phút hoạt động thể chất cường độ vừa đến mạnh, chẳng hạn đi bộ, đạp xe hoặc chơi thể thao với mức độ làm tăng nhịp tim và nhịp thở. Kết quả cho thấy trong năm 2025, thanh thiếu niên trên thế giới trung bình chỉ đạt mức vận động này khoảng 2,7 ngày mỗi tuần. Đáng chú ý, chỉ 14% duy trì hoạt động thể chất đủ thời lượng trong cả 7 ngày. Trong khi đó, khoảng 25%, tương đương 240 triệu người, không có ngày nào đạt mức vận động nói trên.

Đọc đầy đủ tại vtv.vn →

Liên quan: Tổ chức Y tế thế giới Seth Flaxman Tessa Strain
Nguồn: https://vtv.vn/who-canh-bao-tinh-trang-thieu-van-dong-o-nhieu-thanh-thieu-nien-100261105180819259.htm

Các tin khác

Thanh niên 19 tuổi khó thở kéo dài do dị tật lõm ngực bẩm sinh

Thanh niên 19 tuổi khó thở kéo dài do dị tật lõm ngực bẩm sinh

Nhiều năm chịu đựng tình trạng khó thở, mệt mỏi khi vận động, nam thanh niên 19 tuổi tại TPHCM được phát hiện mắc dị tật lõm ngực bẩm sinh, gây chèn ép tim, phổi. Các bác sĩ cảnh báo, tâm lý e ngại, che giấu bất thường ở lồng ngực có thể khiến trẻ chậm được phát hiện và điều trị.
Dưa chuột có tác dụng gì với da?

Dưa chuột có tác dụng gì với da?

SKĐS - Đắp mặt nạ dưa chuột là cách chăm sóc da đơn giản, được nhiều người yêu thích. Dưa chuột mang lại những lợi ích gì cho làn da?
Tập thể dục đừng quên bài tập ngón chân

Tập thể dục đừng quên bài tập ngón chân

Khi tập luyện để tăng sức mạnh đôi chân, nhiều người chú trọng động tác nâng gót chân nhằm rèn cơ bắp chân mà quên mất nhóm cơ ở phía trước cẳng chân, nhưng thực tế cần chú ý cả bài tập ngón chân.