Theo các chuyên gia, rượu bia có tác dụng lợi tiểu do chứa cồn (ethanol). Chất này làm ức chế hormone chống bài niệu (ADH hay vasopressin) - hormone giúp cơ thể giữ nước. Khi ADH bị giảm, thận sẽ tăng đào thải nước qua nước tiểu, khiến bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường, theo Healthline.
Giải thích rõ hơn, bác sĩ tiết niệu James Ulchaker, làm việc tại Cleveland Clinic (Mỹ), cho biết việc ức chế ADH khiến cơ thể sản xuất nhiều nước tiểu hơn, đồng thời làm bàng quang nhanh đầy, từ đó gây cảm giác buồn tiểu liên tục. Ngoài ra, bia và nhiều loại đồ uống có cồn còn chứa lượng nước lớn, càng làm tăng thể tích nước tiểu.
