Kỹ năng sống

Vì sao người Nhật hay ăn cơm nguội để qua đêm vẫn rất khỏe?

Trong văn hóa ẩm thực Việt Nam, cơm nóng hổi, vừa thổi vừa ăn luôn là tiêu chuẩn vàng cho mỗi bữa cơm gia đình; còn cơm nguội là đồ thừa, ăn chỉ để tránh lãng phí và được cho là không tốt bằng cơm nóng. Ngược lại, tại Nhật Bản , hình ảnh những hộp cơm Bento được chuẩn bị từ sáng sớm để ăn vào buổi trưa, hay bát cơm nguội để qua đêm trong tủ lạnh được lấy ra dùng trực tiếp vào sáng hôm sau lại vô cùng phổ biến.

Nhiều người đặt câu hỏi: Tại sao một quốc gia khắt khe về sức khỏe và vệ sinh an toàn thực phẩm như Nhật Bản lại ưa chuộng cơm nguội? Thực tế, đây không chỉ là thói quen tiết kiệm mà còn là phương pháp dưỡng sinh tinh tế dựa trên cả nguyên lý khoa học và truyền thống văn hóa lâu đời.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/vi-sao-nguoi-nhat-hay-an-com-nguoi-de-qua-dem-van-rat-khoe-188260427135948975.chn

Các tin khác

Đảm bảo tiền lương và phụ cấp cho giáo viên dạy liên trường liên cấp

Đảm bảo tiền lương và phụ cấp cho giáo viên dạy liên trường liên cấp

Quy định mới về việc cộng dồn định mức tiết dạy và cơ chế chi trả phụ cấp lưu động đang trở thành điểm tựa lớn cho đội ngũ nhà giáo. Những thay đổi này đảm bảo sự công bằng về thu nhập, đồng thời hóa giải áp lực kinh tế cho giáo viên khi thực hiện nhiệm vụ đa cơ sở.
Hương Sắc Đại Nam 2026: Câu chuyện phía sau hành trình đăng quang

Hương Sắc Đại Nam 2026: Câu chuyện phía sau hành trình đăng quang

Đêm Chung kết Hương Sắc Đại Nam 2026 khép lại bằng một sân khấu rực rỡ và những khoảnh khắc thăng hoa, chạm cảm xúc. Nhưng, phía sau ánh đèn và vương miện là hành trình các thí sinh đi qua áp lực, bứt phá giới hạn và tự vượt lên chính mình. Chính điều này đã tạo nên giá trị khác biệt của cuộc thi.
Hà Nội: Gần 190.000 học sinh thi lớp 10 năm tới, phụ huynh "mất ăn mất ngủ" vì tỷ lệ chọi kỷ lục chưa từng có

Hà Nội: Gần 190.000 học sinh thi lớp 10 năm tới, phụ huynh "mất ăn mất ngủ" vì tỷ lệ chọi kỷ lục chưa từng có

Khi số học sinh dự kiến chạm mốc gần 190.000, kỳ thi lớp 10 Hà Nội năm 2027 được dự báo sẽ rất căng thẳng. Tuy nhiên, lãnh đạo các trường cho rằng với sự chuẩn bị sớm, định hướng rõ ràng và tâm lý vững vàng, học sinh vẫn có nhiều cơ hội lựa chọn phù hợp.
Mẹ 7 con thành người mẫu Chanel ở tuổi 60

Mẹ 7 con thành người mẫu Chanel ở tuổi 60

Hai năm trước Christina (Tăng Bảo Trân) bắt đầu sự nghiệp người mẫu và đầu 2026, cô trở thành đại diện duy nhất của Hong Kong sải bước trong show diễn của Chanel.