Nguyên nhân nằm ở chỗ cardio và tập sức mạnh tác động lên cơ thể theo những cơ chế sinh lý rất khác nhau. Nếu thiếu các bài tập rèn luyện cơ bắp, khả năng kiểm soát đường huyết sẽ bị hạn chế, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).
Cơ bắp phát triển sẽ giúp cải thiện khả năng sử dụng đường glucose trong máu
