Dù không có loại đồ uống nào có thể ngăn chặn hoàn toàn sự suy giảm nhận thức, các nghiên cứu cho thấy một số lựa chọn nhất định có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe não bộ khi bạn sử dụng đều đặn.
Trà xanh giàu các hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, đã được nghiên cứu rộng rãi về tác động đối với sức khỏe não bộ.
