Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, thành viên Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, mùa đông, đặc biệt khoảng thời gian từ lúc vừa thức giấc đến khi rời khỏi giường, được xem là “điểm đen” của đột quỵ. Nhiều nghiên cứu cho thấy khoảng 25–30% ca đột quỵ xảy ra trong giờ đầu sau khi ngủ dậy, chủ yếu từ 6 đến 9h sáng.
Buổi sáng là thời điểm cơ thể chuyển trạng thái đột ngột từ nghỉ ngơi sang hoạt động. Nhịp tim tăng nhanh hơn, mạch máu co lại, huyết áp vọt lên, kéo theo những thay đổi đồng loạt ở hệ thần kinh, nội tiết và cơ chế đông máu. Các mạch máu não vì thế trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn.
