Sức khỏe

Vải thiều bổ khí huyết, tác dụng ra sao nếu ăn 3-5 quả mỗi ngày?

Theo quan niệm Đông y, nhiều người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, tay chân lạnh, da dẻ kém hồng hào hoặc thiếu sức sống có thể liên quan đến tình trạng dương khí suy yếu và khí huyết hư nhược. Trong số các thực phẩm nên ăn để bồi bổ cơ thể, vải thiều được đánh giá có tính ấm, tác động vào kinh tâm và tỳ.

Tài liệu y học cổ truyền của Trung Quốc Bản thảo cương mục mô tả vải có khí vị thuần dương, làm ấm tỳ vị và nuôi dưỡng huyết khí. Khác với nhiều loại trái cây có tính mát, vải phù hợp với những người có cơ địa hư hàn, dễ lạnh tay chân hoặc thường xuyên cảm thấy thiếu năng lượng.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/vai-thieu-bo-khi-huyet-tac-dung-ra-sao-neu-an-3-5-qua-moi-ngay-2522303.html

Các tin khác

Ăn khoai lang thay bún phở buổi sáng, cơ thể nhận được gì?

Ăn khoai lang thay bún phở buổi sáng, cơ thể nhận được gì?

Khoai lang đang ngày càng được nhiều người quan tâm nhờ giá trị dinh dưỡng và nhiều lợi ích với sức khỏe. Không chỉ cung cấp nguồn tinh bột phức tạp, khoai lang còn giàu chất xơ, vitamin và các chất chống ô xy hóa khác.