Kỹ năng sống

Uống nước đúng cách: Bạn đã biết chưa?

Nước chiếm khoảng 60% đến 70% trọng lượng cơ thể con người. Nó không chỉ tham gia vận chuyển chất dinh dưỡng, điều hòa nhiệt độ cơ thể, mà còn hỗ trợ các hoạt động chuyển hóa, tiêu hóa, thải độc và bôi trơn các khớp xương.

Biết cách uống nước đúng và đủ là điều tối quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách uống nước đúng.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-dung-cach-ban-da-biet-chua-ar972760.html

Các tin khác

Sáp nhập 2 trường cao đẳng y tế vào 2 trường đại học

Sáp nhập 2 trường cao đẳng y tế vào 2 trường đại học

Phó Thủ tướng Lê Thành Long vừa ký các quyết định sáp nhập Trường cao đẳng Y tế Thái Nguyên vào Trường đại học Y - Dược, Đại học Thái Nguyên và Trường cao đẳng Y tế Huế vào Trường đại học Y - Dược, Đại học Huế.
ĐH Bách khoa Hà Nội dự kiến giảm xét học bạ

ĐH Bách khoa Hà Nội dự kiến giảm xét học bạ

Điểm học bạ từng được Đại học Bách khoa Hà Nội dùng để tính điểm hồ sơ năng lực khi xét tuyển tài năng trong nhiều năm qua, nhưng dự kiến sẽ bị thay thế trong năm tới.
Bài thuốc chữa bệnh từ lá mùi tàu

Bài thuốc chữa bệnh từ lá mùi tàu

Lá mùi tàu không chỉ góp phần tạo nên hương vị thơm ngon cho món ăn, mà còn là loại thảo dược tốt cho sức khoẻ, dưới đây là bài thuốc chữa bệnh từ lá mùi tàu.
Lương Bằng Quang là ai?

Lương Bằng Quang là ai?

Lương Bằng Quang là nam ca sĩ đình đám một thời, nổi lên từ những bản hit tạo dấu ấn khác biệt như Chính em, Chờ đợi quá khứ…
Cảnh báo "nóng" khi học sinh sống ảo nhiều hơn sống thật

Cảnh báo "nóng" khi học sinh sống ảo nhiều hơn sống thật

Mỗi ngày, không ít học sinh phổ thông dành từ 2 đến 4 giờ để “lướt” mạng xã hội, thậm chí có em gắn bó trực tuyến tới 8 giờ. Phía sau những dòng trạng thái, clip ngắn hay lượt thả tim là hàng loạt hệ lụy: sa sút học tập, thu hẹp giao tiếp đời thực, thậm chí rơi vào trạng thái cô đơn, trầm cảm. Các chuyên gia cảnh báo, khi “sống ảo” trở thành thói quen, nhiều người trẻ đang dần đánh mất kỹ năng và cảm xúc trong cuộc sống thật.