Thời gian gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin cho rằng uống matcha thường xuyên có thể gây thiếu máu, thiếu sắt, thậm chí dẫn đến rụng tóc. Điều này khiến không ít người lo lắng, trong bối cảnh matcha vốn được xem là thức uống “lành mạnh”, giàu chất chống oxy hóa như EGCG, có lợi cho sức khỏe.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, vấn đề không nằm ở việc “matcha tốt hay xấu”, mà phụ thuộc vào liều lượng, thời điểm sử dụng và tổng thể chế độ ăn của mỗi người.
