Dinh dưỡng

U80 quyết giảm cân để bớt bệnh tật

Khi biết sức khỏe của mình kém do tuổi tác, nhiều bệnh nền và biến chứng béo phì, bà Oanh đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM khám. Lúc này, bà cao 1,57 m, nặng 72 kg, gần chạm ngưỡng béo phì độ hai (chỉ số BMI 29.2 kg/m2), mỡ nội tạng hơn 170 cm2 trong khi bình thường dưới 100 cm2. Bà mắc nhiều bệnh nền như rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch cảnh, suy tĩnh mạch ngoại biên, tăng huyết áp, gan nhiễm mỡ độ hai.

Tương tự, bà Thi, 75 tuổi, tăng từ 61 kg lên 77 kg trong ba năm do ít vận động, thích ăn đồ hộp. Gần đây, khớp gối vốn đã thoái hóa bị ảnh hưởng nghiêm trọng khiến bà không thể bước lên cầu thang, đi bộ vài bước phải dừng lại. Bà mua thuốc nam, thực phẩm chức năng để uống giảm cân, tập nhiều đến mức đau vùng thắt lưng nhưng cân nặng không thay đổi.

Khi đến Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, bà Thi nặng 77 kg, cao 1,55 m, chỉ số BMI 32 kg/m2, thoái hóa khớp gối mức độ nặng, gan nhiễm mỡ độ ba.

Bác sĩ Hoàng đang tư vấn liệu trình giảm cân phù hợp cho bà Oanh. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Bác sĩ Hoàng tư vấn liệu trình giảm cân phù hợp cho bà Oanh. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Tiến sĩ, bác sĩ Lâm Văn Hoàng, Giám đốc Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cho biết bà Oanh tăng cân sau phẫu thuật tuyến giáp bởi hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong cân bằng trao đổi chất của cơ thể. Phẫu thuật làm rối loạn sự trao đổi chất dẫn đến nạp năng lượng nhiều hơn, tích tụ mỡ và tăng cân. Điều này góp phần làm cho tình trạng xơ vữa động mạch cảnh, gan nhiễm mỡ của bà nặng hơn.

Bà Thi đang đo InBody để kiểm tra các chỉ số mỡ trong cơ thể. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Bà Thi đo InBody để kiểm tra các chỉ số mỡ trong cơ thể. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Tuổi tác tăng, quá trình chuyển hóa trao đổi chất trong cơ thể giảm dẫn đến thiếu hụt một số vi chất như vitamin B12 (có tác dụng chuyển hóa mỡ thành năng lượng), khả năng tiếp nhận năng lượng của người cao tuổi thấp hơn so với khi còn trẻ. Người lớn tuổi ít vận động hơn còn làm tăng nguy cơ béo phì.

Bà Oanh và bà Thi được tư vấn cụ thể về vấn đề điều trị như sử dụng thuốc, điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động phù hợp với sức khỏe.

Theo bác sĩ Hoàng, mục tiêu điều trị béo phì cho người lớn tuổi cần đảm bảo người bệnh không phải kiêng khem quá mức, đủ dinh dưỡng để duy trì sức cơ nhưng lại giảm khối lượng mỡ. Sau ba tháng, bà Oanh giảm 4 kg, còn bà Thi giảm 5 kg, gan nhiễm mỡ giảm, sức khỏe ổn định, đi lại dễ dàng hơn.

Bác sĩ Hoàng khuyên người cao tuổi cần có chế độ ăn hợp lý, đủ chất, đảm bảo đủ đạm để duy trì sức mạnh của cơ, tăng khả năng vận động giúp giảm nguy cơ ngã. Người có bệnh nền cần tuân thủ điều trị của bác sĩ, không sử dụng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc.

Độc giả đặt câu hỏi bệnh nội tiết tại đây để bác sĩ giải đáp

Các tin khác

6 thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu

6 thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu

Để giảm thiểu tác hại khi uống rượu, tham khảo một số thực phẩm nên ăn giúp cơ thể bạn có nhiều thời gian hơn để phân hủy rượu và xử lý rượu an toàn hơn.
Một phần chiếc răng lọt vào xoang hàm sau nhổ

Một phần chiếc răng lọt vào xoang hàm sau nhổ

Sau khi nhổ răng số 7 ở hàm trên, anh Minh, 44 tuổi, đau âm ỉ vùng má, mũi chảy dịch hôi suốt 2 tháng, bác sĩ phát hiện một phần chiếc răng ở xoang hàm trái gây viêm.
Cấp cứu người vô danh

Cấp cứu người vô danh

Chàng trai 20 tuổi "cách cái chết trong gang tấc" do dập não, không có thân nhân, bác sĩ Thuần vẫn quyết định phẫu thuật, cam kết "chịu trách nhiệm" để cứu người.
Vì sao nhiều nước miễn viện phí toàn dân?

Vì sao nhiều nước miễn viện phí toàn dân?

Trong bối cảnh chi phí chăm sóc sức khỏe và tốc độ già hóa dân số ngày càng tăng, một số quốc gia đã miễn hoàn toàn hoặc phần lớn viện phí cho người dân, đảm bảo "không ai bị bỏ lại".
Vì sao nhiều người ăn ít vẫn béo?

Vì sao nhiều người ăn ít vẫn béo?

Sự khác nhau trong cân nặng của con người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, tốc độ trao đổi chất, tình trạng sức khỏe và chế độ ăn uống, vận động, dẫn đến nhiều người ăn ít nhưng vẫn tăng cân.
"Ung thư vẫn là gánh nặng y tế hàng đầu"

"Ung thư vẫn là gánh nặng y tế hàng đầu"

Phó Chủ tịch UBND TP HCM Nguyễn Văn Dũng cho rằng ung thư vẫn là một trong những gánh nặng y tế hàng đầu tại thành phố, với ca mắc mới liên tục tăng, đòi hỏi phải có chiến lược phòng chống hiệu quả.
Dị tật bàn chân khoèo ở trẻ em

Dị tật bàn chân khoèo ở trẻ em

Dị tật bẩm sinh bàn chân khoèo không gây đau nhưng có thể khiến trẻ mất cân bằng, khó đi lại, giảm khả năng chịu lực của cơ thể.
6 trái cây màu vàng, cam giúp ngủ ngon

6 trái cây màu vàng, cam giúp ngủ ngon

Chuối giàu magie và kali giúp thư giãn cơ bắp, đu đủ chứa choline tăng cường hoạt động của hệ thần kinh để ngon giấc hơn.
5 thói quen khiến bạn mắc căn bệnh "khổ đủ đường", rất nhiều người Việt đang làm hằng ngày

5 thói quen khiến bạn mắc căn bệnh "khổ đủ đường", rất nhiều người Việt đang làm hằng ngày

Dù không nguy hiểm tính mạng, nhưng bệnh trĩ lại là “kẻ thù” thầm lặng đe dọa chất lượng cuộc sống, khiến nhiều người ngại ngùng, tự ti. Hiểu rõ về bệnh chính là chìa khóa giúp bạn phòng ngừa và điều trị hiệu quả. ThS.BS. Phạm Như Hòa - Trung tâm Tiêu hóa gan mật, Bệnh viện Bạch Mai sẽ chia sẻ cho chúng ta những hiểu biết để phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả.