Chu kì tự giác kỉ luật thông thường là 21 ngày, nhưng thời gian không phải là nhân tố quyết định, bạn có thể kiên trì tự giác kỉ luật một chuyện gì đó trong vòng 1 năm, nhưng chỉ cần 1 tuần không làm thôi là kiên trì của cả một năm đều trở thành lãng phí.
Kỉ luật tự giác không khó, chỉ cần bạn muốn làm, việc gì cũng có thể làm được. Dưới đây là phương pháp trở nên kỉ luật tự giác của một người lười biếng, hi vọng chúng có ích với bạn.
