Sức khỏe

Thêm chuối vào sinh tố có tốt?

Theo các nhà nghiên cứu trường ĐH California, Davis, Mỹ, nguyên nhân do enzyme polyphenol oxidase (PPO) có nhiều trong chuối làm giảm sự hấp thu flavanol - các hợp chất tự nhiên liên quan đến sức khỏe của tim và não. Thử nghiệm còn cho thấy sinh tố có thêm chuối làm giảm sự hấp thu flavanol lên đến 84%, theo Sciencedaily.

Được biết, flavanol hiện hữu trong ca cao, táo, nho, các quả mọng... Ngoài tốt cho tim và não, flavanol còn giúp cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ trí nhớ, kháng viêm, nếu tiêu thụ thường xuyên.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://thanhnien.vn/them-chuoi-vao-sinh-to-co-tot-185251104161941989.htm

Các tin khác

Vì sao thuốc lá điện tử lại nguy hiểm?

Vì sao thuốc lá điện tử lại nguy hiểm?

Từ các ca ngộ độc thuốc lá điện tử phải nhập viện, kết quả xét nghiệm cho thấy nhiều sản phẩm có chứa chất ma túy mới, chuyên gia cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn của loại sản phẩm này
Cứu thai phụ Hàn Quốc bị xuất huyết não tại Phú Quốc

Cứu thai phụ Hàn Quốc bị xuất huyết não tại Phú Quốc

Ca cấp cứu đặc biệt được thực hiện thành công tại Bệnh viện Đa khoa Vinmec Phú Quốc đã bảo toàn tính mạng cho cả mẹ và con, đồng thời đánh dấu bước tiến mới trong năng lực y tế chuyên sâu của tuyến đảo xa.