Bước sang mùa hè, không ít người rơi vào trạng thái cơ thể "tụt năng lượng" khó hiểu: ngủ đủ giấc vẫn lờ đờ, sáng dậy uể oải, chiều đến thì mí mắt díp lại, chân tay rã rời nhưng tối lại khó ngủ. Đi khám sức khỏe, xét nghiệm máu hay huyết áp đều bình thường, nhưng cảm giác mệt mỏi thì cứ kéo dài dai dẳng.
Theo quan niệm Đông y, đây có thể là biểu hiện của tình trạng "hư mệt mùa hè", khi khí huyết và năng lượng cơ thể bị tiêu hao mạnh do thời tiết nóng lên, cơ thể đổ nhiều mồ hôi và nhịp sinh hoạt thay đổi.
