Mùa hè với thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao khiến không ít người gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu, táo bón hoặc đi ngoài không đều. Nhiều người cho rằng nguyên nhân đến từ việc ăn quá nhiều đồ nóng, nhưng trên thực tế, chế độ ăn thiếu chất xơ, uống không đủ nước, ít vận động và ngồi lâu mới là những yếu tố phổ biến khiến nhu động ruột hoạt động kém hiệu quả.
Táo bón kéo dài không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Khi chất thải lưu lại quá lâu trong đại tràng, người bệnh dễ gặp các triệu chứng như chướng bụng, hơi thở có mùi, da xỉn màu, nổi mụn, mệt mỏi và giảm cảm giác ngon miệng.
