Sống

Tan làm vẫn "dán mắt" vào công việc: Mâm cơm xé lẻ, não bộ kiệt quệ

Ý chính

  • Việc mang việc về nhà làm mờ ranh giới giữa công sở và đời sống cá nhân, làm đứt đoạn thời gian gắn kết gia đình.

  • Sự chú ý liên tục bị chia nhỏ khiến não bộ luôn cảnh giác, dẫn đến căng thẳng mãn tính, kiệt sức và mất ngủ.

  • Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến nghị cần kiểm soát các nguy cơ tâm lý xã hội ngay tại môi trường làm việc.

  • Người lao động nên chủ động chốt công việc trước kỳ nghỉ, tắt thông báo ngoài giờ và phân định thời gian rõ ràng.

  • Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Hoa Kỳ cảnh báo cần tìm chuyên gia hỗ trợ nếu triệu chứng bất thường kéo dài trên hai tuần.

Căn bếp nhà anh Hoàng (35 tuổi, Hà Nội) từ lâu vắng bóng những tiếng cười trọn vẹn. Bữa tối vốn là khoảng thời gian gắn kết sau ngày dài làm việc nay bị xé lẻ bởi tiếng chuông báo email và các cuộc gọi đột xuất.

Tay cầm đũa, tay lướt màn hình, anh liên tục đứng dậy rời bàn ăn để xử lý công việc phát sinh. Người vợ lặng lẽ dọn dẹp trong sự im lặng mệt mỏi, còn đứa con nhỏ ngơ ngác chờ cha giảng xong bài toán rồi đành đi ngủ trước. Bàn làm việc di động chiếm trọn không gian sống, mái ấm gia đình như thành chi nhánh công sở nối dài.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Liên quan: Hà Anh Dũng Bệnh viện Đa khoa Phương Đông Tổ chức Y tế thế giới Tổ chức Y tế Thế giới Sức khỏe
Nguồn: https://vtcnews.vn/tan-lam-van-dan-mat-vao-cong-viec-mam-com-xe-le-nao-bo-kiet-que-ar1046690.html

Các tin khác

Phô mai phát miễn phí ở concert Chông Gai lên thịnh hành Threads: Fan đổ đi siêu thị săn hàng, còn tự "chỉ bài" cho đội marketing

Phô mai phát miễn phí ở concert Chông Gai lên thịnh hành Threads: Fan đổ đi siêu thị săn hàng, còn tự "chỉ bài" cho đội marketing

Ba ngày sau concert Anh trai vượt ngàn chông gai 2026, thứ được fan nhắc nhiều nhất trên Threads không chỉ có sân khấu hay nghệ sĩ, mà còn là những viên phô mai được phát miễn phí ở khu ẩm thực. Câu chuyện của Kiri cho thấy một buổi sampling có thể đi xa đến đâu, khi thương hiệu biết đứng đúng chỗ và nói đúng giọng của đám đông.
Fan Việt mang "bộ kỹ năng" đu idol K-pop, C-pop về: Mạnh tay mua merch, chi tiền chạy LED ủng hộ nghệ sĩ nội

Fan Việt mang "bộ kỹ năng" đu idol K-pop, C-pop về: Mạnh tay mua merch, chi tiền chạy LED ủng hộ nghệ sĩ nội

Người Việt giờ nghe nhạc Việt nhiều hơn cả người Hàn nghe nhạc Hàn, và chi tiêu của fan cũng đang quay về với nghệ sĩ trong nước. Mang theo bộ kỹ năng học từ K-pop, C-pop, fan Việt đang góp phần biến các chương trình truyền hình thực tế thành những cỗ máy doanh thu nghìn tỷ.