Ngủ mở mắt, trong y khoa gọi là chứng hở mi khi ngủ (nocturnal lagophthalmos), xảy ra khi một hoặc cả hai mắt không nhắm kín hoàn toàn lúc ngủ. Do mắt không được che kín, bề mặt mắt dễ bị khô, gây khó chịu. Người gặp tình trạng này có thể cảm thấy mắt cộm như có cát, nóng rát hoặc kích ứng, đỏ mắt, nhìn mờ và nhạy cảm hơn với ánh sáng.
Chớp mắt khi thức và nhắm mắt khi ngủ đều rất quan trọng đối với sức khỏe mắt. Chớp mắt giúp dàn đều nước mắt trên bề mặt mắt, còn khép mí khi ngủ tạo một lớp nước mắt mỏng bao phủ nhãn cầu, duy trì độ ẩm cần thiết cho các tế bào mắt hoạt động bình thường. Nước mắt cũng có tác dụng rửa trôi bụi bẩn và dị vật. Khi mắt không được bôi trơn đầy đủ, bề mặt mắt dễ bị trầy xước hoặc tổn thương. Vì vậy, người ngủ mở mắt thường cảm thấy khô, nhức và khó chịu ở mắt sau khi thức dậy.
