Tác động tiêu cực của tình trạng stress và căng thẳng kéo dài đến sức khỏe học sinh
Áp lực học tập và lo âu kéo dài gây ra các rối loạn thể chất, giấc ngủ và tiêu hóa ở học sinh. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến năng suất lao động của gia đình và chi phí y tế dài hạn.
Tổng hợp từ 2 nguồn
Áp lực học tập kéo dài khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu và luôn trong trạng thái mệt mỏi.
Cơ thể phản ứng với stress bằng cách tăng nhịp tim, căng cơ, đau đầu hoặc gây rối loạn hệ tiêu hóa.
Tình trạng lo âu làm thay đổi hoạt động trục não - ruột và làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản như ợ nóng, buồn nôn.
Nhiều nghiên cứu ghi nhận tỷ lệ người mắc trào ngược dạ dày thực quản có kèm theo các triệu chứng lo âu hoặc trầm cảm ở mức tương đối cao.
Các báo đưa tin thế nào
-
VTV
Lo âu và nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản
Tình trạng lo âu và căng thẳng kéo dài có mối liên hệ hai chiều, làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản và ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ.
-
Sức khỏe & Đời sống
Khi học sinh bị stress, căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ phản ứng thế nào?
Tình trạng stress và căng thẳng kéo dài ở học sinh không chỉ gây rối loạn giấc ngủ mà còn dẫn đến nhiều triệu chứng thể chất và suy giảm kết quả học tập.
