Sức khỏe

Siêu mẫu 45 tuổi với thân hình "không chút mỡ thừa" bật mí bí quyết giữ dáng với "bữa ăn nửa buổi": 3 món trong số đó rất phổ biến ở Việt Nam

Siêu mẫu Jang Yoon-ju (45 tuổi) đã tiết lộ thực đơn bữa sáng kết hợp bữa trưa của mình. Cô nàng khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu thân hình thon gọn với cân nặng 54kg cùng chiều cao 1m70.

Dù đã ngoài 40 tuổi, Jang Yoon-ju vẫn duy trì vóc dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ. Trước đây, mọi người cũng đã biết đến chế độ ăn giàu rau xanh và protein, đồng thời nói không với đường, tinh bột trong thực đơn hàng ngày của cô.

Mới đây, Jang Yoon-ju còn chia sẻ thực đơn bữa sáng kết hợp bữa trưa của mình (còn gọi là bữa ăn nửa buổi). Mới đây, trên Instagram cá nhân, Jang Yoon-ju đăng tải một bức ảnh kèm dòng chú thích: "Bữa ăn nửa buổi hôm nay: Bánh mì nguyên cám tự làm với topping trứng cá tuyết ướp muối và lá tía tô, thêm vài quả dâu tây".

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →

Nguồn: https://cafebiz.vn/sieu-mau-45-tuoi-voi-than-hinh-khong-chut-mo-thua-bat-mi-bi-quyet-giu-dang-voi-bua-an-nua-buoi-3-mon-trong-so-do-rat-pho-bien-o-viet-nam-176250317155910953.chn

Các tin khác

Nhập viện vì tai nạn pháo hoa giữa ngày thường

Nhập viện vì tai nạn pháo hoa giữa ngày thường

TPO - Người nhà nổi hứng muốn ngắm pháo hoa vào ngày thường nên đã lên mạng đặt mua về chơi. Trong lúc đốt, viên pháo bị đổ ngang, thay vì bay lên trời đã phóng thẳng vào người phụ nữ khiến nạn nhân bị bỏng nặng.
Nguy cơ bùng phát dịch sởi, Bộ Y tế tiếp nhận 500.000 liều vắc xin phòng bệnh

Nguy cơ bùng phát dịch sởi, Bộ Y tế tiếp nhận 500.000 liều vắc xin phòng bệnh

TPO - Chiều 17/3, Bộ Y tế tiếp nhận 500.000 liều vắc xin phòng bệnh sởi phục vụ công tác tiêm chủng phòng chống dịch bệnh sởi. Bộ Y tế dự báo sẽ tiếp tục ghi nhận nhiều ca sốt phát ban nghi sởi tại các tỉnh, thành phố trong phạm vi cả nước nên cần thiết rà soát tỉ lệ tiêm chủng đến từng xã, phường, tránh bỏ lọt đối tượng.
16 lần xạ trị, khối ung thư vú của cô gái trẻ vẫn phát triển nhanh khủng khiếp, hoại tử hở cả xương sườn

16 lần xạ trị, khối ung thư vú của cô gái trẻ vẫn phát triển nhanh khủng khiếp, hoại tử hở cả xương sườn

TPO - Khi được chuyển đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, tình trạng của H.A trở nên nguy kịch. Chỉ trong ba tháng, khối u từ một vùng gồ nhẹ tại vết mổ cũ đã phát triển thành tổn thương khổng lồ (35x35cm, dày 15–20cm), gây biến dạng hoàn toàn vùng ngực, hoại tử sâu, chảy máu ồ ạt.
Chuyên gia nói gì về việc "lọc máu ngừa đột quỵ"?

Chuyên gia nói gì về việc "lọc máu ngừa đột quỵ"?

Trước việc xuất hiện các quảng cáo lọc máu, lọc huyết tương giúp phòng ngừa mỡ máu, đột quỵ, Sở Y tế TPHCM đã mời các chuyên gia hàng đầu để cùng thảo luận nghiêm túc vấn đề này.
Hành trình sẻ chia: Chung tay hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường tại Việt Nam

Hành trình sẻ chia: Chung tay hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường tại Việt Nam

Bước sang năm thứ 3, “Sứ mệnh tiểu đường - Sẻ chia yêu thương” tiếp tục được mở rộng nhằm hướng tới mục tiêu dài hạn "Trao 50 triệu ml sữa dinh dưỡng dành cho người tiểu đường - Vì sức khỏe người Việt", mang lại hy vọng và sự hỗ trợ thiết thực cho hàng ngàn bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn trên cả nước.
Sản phẩm Algo – Cơ hội kinh doanh tuyệt vời cho đại lý muốn đồng hành cùng phụ nữ

Sản phẩm Algo – Cơ hội kinh doanh tuyệt vời cho đại lý muốn đồng hành cùng phụ nữ

Phụ nữ không chỉ là những người giữ lửa trong gia đình, mà còn là những người có vai trò quan trọng trong xã hội. Tuy nhiên, có một sự thật đáng buồn là nhiều phụ nữ đang phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe sinh sản, đặc biệt là hiếm muộn và rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống, hạnh phúc gia đình và cả sự tự tin cá nhân.