Sống

"Sáng bỏ, tối no" – thói quen xấu đang bào mòn sức khỏe người trẻ

Vân Anh, 28 tuổi, giáo viên tiếng Anh tại một trung tâm ở Hà Nội, từng nghĩ việc bỏ bữa sáng “không sao cả”. Ngày nào cũng vậy, cô rời lớp học lúc 21h, về nhà lại nhận thêm các dự án dịch thuật cho khách hàng nước ngoài. Mỗi đêm, Vân Anh thường hoàn thành công việc khi đồng hồ điểm sang 1-2h sáng. Bụng đói cồn cào, cô chọn cách “chống đói” bằng mì gói hoặc gà rán.

“Buổi sáng hôm sau, tôi mệt rã rời, ngủ quên chuông báo thức, lao vội tới trung tâm để kịp họp đầu giờ. Không kịp ăn sáng, tôi thường để bụng đói đến trưa”, Vân Anh chia sẻ.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/sang-bo-toi-no-thoi-quen-xau-dang-bao-mon-suc-khoe-nguoi-tre-ar972692.html

Các tin khác

Căn hộ nhỏ 47m² nhưng sang như penthouse: Bí quyết nằm ở trần cao 4m và cửa sổ kính sát trần

Căn hộ nhỏ 47m² nhưng sang như penthouse: Bí quyết nằm ở trần cao 4m và cửa sổ kính sát trần

Căn hộ nhỏ nhưng ngập ánh sáng, tiện nghi mà vẫn tinh tế – đó là ấn tượng đầu tiên khi nhìn vào không gian sống của cô gái trẻ ở Thành Đô. Dù chỉ rộng 47m², nhưng nhờ trần cao tới 4 mét, cô đã khéo léo chia không gian thành hai tầng tách biệt, biến căn hộ nhỏ thành một “tổ ấm tầng đôi” đầy cảm hứng.
Chủ tịch Công ty EY Consulting Việt Nam Nguyễn Thùy Dương: Ở cấp cao, người ta không còn chọn công ty, mà chọn “minh chủ” để đi theo

Chủ tịch Công ty EY Consulting Việt Nam Nguyễn Thùy Dương: Ở cấp cao, người ta không còn chọn công ty, mà chọn “minh chủ” để đi theo

“Chúng ta đang chứng kiến một thế hệ lãnh đạo khác hẳn – trẻ hơn, toàn cầu hơn, và nhiều trăn trở hơn” - Bà Nguyễn Thùy Dương, Chủ tịch Công ty EY Consulting Việt Nam; Lãnh đạo Phụ trách Chiến lược Dịch vụ Tài chính Ngân hàng EY Asean - chia sẻ.