Tôi hay nấu hoặc pha nước bột sắn dây ăn. Nhiều thông tin trên mạng cho rằng pha thêm mè đen để tốt cho thận, xương khớp. Xin chuyên gia tư vấn cách dùng như thế nào để hiệu quả hơn? Tôi cảm ơn! (Nguyễn Thị Lan - Hải Phòng).
Trong y học cổ truyền, sắn dây và mè đen là hai nguyên liệu quen thuộc, được sử dụng trong các món ăn, thức uống nhằm bồi bổ cơ thể. Sắn dây có vị ngọt, tính mát, thường được dùng để thanh nhiệt, sinh tân, giải khát; trong khi mè đen được xem là thực phẩm có tác dụng bổ dưỡng, hỗ trợ dưỡng huyết và chăm sóc gân cốt.
