Theo bác sĩ Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng khoa Nam học – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, quan hệ tình dục là một hoạt động tiêu hao năng lượng tương đương với các bài tập thể dục cường độ cao. Trong suốt quá trình ấy, nhịp tim tăng nhanh, hô hấp gấp gáp, máu lưu thông với tốc độ cao, khiến các cơ quan – đặc biệt là vùng sinh dục – rơi vào trạng thái sung huyết mạnh.
Không chỉ vậy, khi đạt cực khoái, cơ thể tiết ra lượng lớn hormone sinh dục và endorphin, giúp tạo cảm giác hưng phấn, thỏa mãn. Tuy nhiên, chính quá trình “bùng nổ” hormone này cũng khiến cơ thể bị tiêu hao năng lượng nhanh chóng. Nếu ngay lập tức chìm vào giấc ngủ, các cơ quan chưa kịp điều hòa hoạt động, dẫn tới tình trạng mệt mỏi kéo dài khi thức dậy.
