Rụng tóc bao nhiêu khi gội đầu là bình thường? 5 cách hạn chế rụng tóc

Ý chính

• Mỗi người thường rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày do kết thúc chu kỳ phát triển tự nhiên.

• Tần suất gội đầu và độ dài của tóc ảnh hưởng đến lượng tóc rơi ra sau mỗi lần tắm gội.

• Người dân nên đi khám bác sĩ da liễu nếu tình trạng rụng tóc kéo dài từ 4 đến 6 tuần kèm theo ngứa hoặc bong vảy.

• Các chuyên gia khuyến cáo nên gội đầu phù hợp, tránh dùng lực mạnh khi tóc ướt và hạn chế sử dụng nhiệt độ cao.

• Buộc tóc quá chặt hoặc đi ngủ khi tóc ướt có thể làm tổn thương nang tóc và tăng nguy cơ gãy rụng.