Về thành phần dinh dưỡng, ổi ruột trắng nổi bật với hàm lượng vitamin C cao. Trong 100 gram ổi ruột trắng chứa gần 230 mg vitamin C, trong khi hàm lượng này trong ổi ruột đỏ chỉ là 200 mg, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Cả ổi ruột đỏ và ruột trắng đều chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe
