Kỹ năng sống

Những đại kỵ khi ăn trứng

Hồng và trứng đều là những thực phẩm bổ dưỡng nhưng khi kết hợp với nhau lại là một trong những nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm và viêm ruột cấp tính với các dấu hiệu chủ yếu như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng.

Theo ThS. BS Lê Trịnh Thủy Tiên - Thành viên Hội Dinh dưỡng Lâm sàng Việt Nam, hồng có chứa tannin, có nhiều ở vỏ. Khi ăn hồng cùng với trứng là thực phẩm chứa nhiều đạm, tannin trong hồng có thể kết nối trực tiếp với chất đạm và các khoáng chất tạo thành các phân tử không tan và khó phân hủy, dễ gây viêm ruột.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/nhung-dai-ky-khi-an-trung-hai-du-duong-cho-suc-khoe-khong-phai-ai-cung-biet-2022051313535249.chn

Các tin khác

7 kiểu bố ảnh hưởng xấu đến con

7 kiểu bố ảnh hưởng xấu đến con

Hình ảnh và sự đồng hành của bố thực sự quan trọng với sự trưởng thành của con. Tuy nhiên, có 5 kiểu người bố dưới đây có thể gây hại cho con.
Ước mơ của cậu bé không tay

Ước mơ của cậu bé không tay

Bắc NinhSinh ra đã không có tay, ngày ngày chép bài bằng chân, Đông Khải (8 tuổi) vẫn cố học, mơ thành bác sĩ để "chế ra thuốc mọc tay", đỡ làm phiền ông bà, bố mẹ.