Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông Y Hà Nội, với người có khả năng hấp thụ tốt thì việc ăn tổ yến hàng ngày có thể sẽ không quá ảnh hưởng. Tuy nhiên một số người nên thận trọng khi sử dụng tổ yến, không nên sử dụng quá nhiều.
Lương y Sáng nêu một số trường hợp không nên ăn nhiều tổ yến hoặc nên kiêng.
