Sức khỏe

Nguyên tắc ăn rau trước, cơm sau cho người có mỡ máu cao

Người rối loạn mỡ máu cần xây dựng chế độ ăn khoa học và việc lựa chọn thực phẩm đúng cách trong từng bữa đóng vai trò quan trọng giúp ổn định sức khỏe.

Tôi mới làm xét nghiệm mỡ máu cao 5,2 mmol/l, tiền đái tháo đường 6,54mmol/l. Bác sĩ tư vấn dùng thuốc và thay đổi chế độ ăn, 1 tháng sau kiểm tra lại. Tôi nên ăn như thế nào để giảm chỉ số này xuống. Tôi xin cảm ơn! (Nguyễn Kim Hằng - Yên Nghĩa, Hà Nội).

Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Thị Thanh - Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tư vấn:

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/nguyen-tac-an-rau-truoc-com-sau-cho-nguoi-co-mo-mau-cao-2512567.html

Các tin khác

Xác ve sầu chữa bệnh gì?

Xác ve sầu chữa bệnh gì?

Thuyền thoái, phần xác lột của ve sầu, là vị thuốc quen thuộc trong Đông y có tác dụng hỗ trợ điều trị đau họng, ho khan, mẩn ngứa, mắt đỏ và kinh phong ở trẻ nhỏ.
4 nhóm người không nên ăn măng cụt

4 nhóm người không nên ăn măng cụt

Măng cụt có giá trị dinh dưỡng phong phú và một số lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp ăn loại trái cây này.
Buổi sáng nên đi bộ hay uống cà phê trước?

Buổi sáng nên đi bộ hay uống cà phê trước?

Đi bộ và uống cà phê vào buổi sáng là thói quen của nhiều người. Nhưng phần lớn nhiều người lại không để ý đến thứ tự thực hiện. Vậy, đi bộ hay uống cà phê trước sẽ tốt hơn cho sức khỏe?
90% người dân hài lòng về dịch vụ y tế

90% người dân hài lòng về dịch vụ y tế

Theo lãnh đạo Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế), hơn 41 triệu người dân đã có dữ liệu trên Sổ sức khỏe điện tử và 90% người dân hài lòng với các dịch vụ y tế.