Sức khỏe

Mỗi ngày uống bao nhiêu nước dừa để không lo tăng cân?

Nước dừa là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích trong mùa hè nhờ vị thanh mát tự nhiên, giàu khoáng chất và khả năng bổ sung nước, điện giải cho cơ thể.

Tôi rất thích uống nước dừa và thường uống 2-3 quả mỗi ngày, thậm chí dùng thay nước lọc. Xin chuyên gia cho biết uống nhiều nước dừa như vậy có gây tăng cân hoặc ảnh hưởng sức khỏe không? Tôi xin cảm ơn! (Lê Ngọc Anh - Hoàng Liệt, Hà Nội).

PGS Nguyễn Trọng Hưng - Giám đốc Trung tâm Phục hồi dinh dưỡng và Kiểm soát béo phì, Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Hà Nội) tư vấn: 

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/moi-ngay-uong-may-qua-dua-de-khong-lo-tang-can-2514711.html

Các tin khác

Xác ve sầu chữa bệnh gì?

Xác ve sầu chữa bệnh gì?

Thuyền thoái, phần xác lột của ve sầu, là vị thuốc quen thuộc trong Đông y có tác dụng hỗ trợ điều trị đau họng, ho khan, mẩn ngứa, mắt đỏ và kinh phong ở trẻ nhỏ.
4 nhóm người không nên ăn măng cụt

4 nhóm người không nên ăn măng cụt

Măng cụt có giá trị dinh dưỡng phong phú và một số lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp ăn loại trái cây này.
Buổi sáng nên đi bộ hay uống cà phê trước?

Buổi sáng nên đi bộ hay uống cà phê trước?

Đi bộ và uống cà phê vào buổi sáng là thói quen của nhiều người. Nhưng phần lớn nhiều người lại không để ý đến thứ tự thực hiện. Vậy, đi bộ hay uống cà phê trước sẽ tốt hơn cho sức khỏe?
90% người dân hài lòng về dịch vụ y tế

90% người dân hài lòng về dịch vụ y tế

Theo lãnh đạo Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế), hơn 41 triệu người dân đã có dữ liệu trên Sổ sức khỏe điện tử và 90% người dân hài lòng với các dịch vụ y tế.
Người dân Đà Nẵng được khám sức khỏe miễn phí hằng năm

Người dân Đà Nẵng được khám sức khỏe miễn phí hằng năm

Từ năm 2026, người dân thành phố Đà Nẵng sẽ được khám sức khỏe ít nhất 1 lần/năm nhằm phát hiện sớm bệnh tật, nâng cao chất lượng sống và từng bước xây dựng hệ thống quản lý sức khỏe toàn dân bằng sổ sức khỏe điện tử.