Nhịp sống bận rộn khiến nhiều người khó theo đuổi một lịch tập cố định. Đây là nguyên nhân hàng đầu đằng sau hiện tượng bỏ cuộc sớm, dù nhu cầu nâng cao sức khoẻ và thay đổi bản thân vẫn rất lớn. Để giải quyết tình trạng này, không ít người trẻ đã chuyển sang phương pháp luyện tập linh hoạt, dưới sự gợi ý của AI cá nhân hóa trên các thiết bị công nghệ như Galaxy S26 series.
Ngọc Anh, một nhân viên kinh doanh tại TP.HCM đang kết hợp song song giữa yoga tại nhà, tập gym và vận động tại văn phòng theo hướng dẫn trên ứng dụng Samsung Health của Galaxy S26 Ultra. "Những hôm quá bận thì mình sẽ kết hợp leo cầu thang bộ và cố gắng tăng số bước chân khi đi gặp khách hàng. Tối về có thời gian mình sẽ mở mục Thể dục trên ứng dụng Samsung Health để tập Yoga qua các video miễn phí. Những hôm rảnh hơn thì mình sẽ ghé phòng tập". Mọi chỉ số vận động đều được ghi lại trên Samsung Health, giúp Ngọc Anh dễ dàng theo đuổi mục tiêu cũng như thấy rõ sự tiến bộ của mình qua từng ngày.
