Kỹ năng sống

Người đi nhanh hay người đi chậm sống lâu hơn? Đi bộ kiểu này có thể tăng tuổi thọ thêm 15 - 20 năm

Một nghiên cứu do tiến sĩ Amanda Paluch của Đại học Massachusetts phụ trách được công bố trên tạp chí JAMA đã cho thấy mối liên hệ giữa tuổi thọ và việc đi bộ hằng ngày.

Theo đó, nhóm nghiên cứu đã theo dõi hơn 2.000 người tuổi từ 38 - 50 trong thời gian trung bình gần 11 năm. 1.205 người trong số họ là phụ nữ và 888 người là người da đen. Trong thời gian theo dõi, 72 (3,4%) người tham gia nghiên cứu đã tử vong trong thời gian nghiên cứu.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/nguoi-di-nhanh-hay-nguoi-di-cham-song-lau-hon-di-bo-kieu-nay-co-the-tang-tuoi-tho-them-15-20-nam-20230110212915337.chn

Các tin khác

Táo quân châm biếm hiện tượng bùng nổ hoa hậu

Táo quân châm biếm hiện tượng bùng nổ hoa hậu

Cùng với Gặp nhau cuối năm - chương trình vẫn thường được cả nước đón xem trong đêm trừ tịch, năm nay nhiều đài truyền hình miền Nam tiếp tục trình làng các chương trình Táo quân phục vụ khán giả.
Săn mây trên miền Tây xứ Nghệ

Săn mây trên miền Tây xứ Nghệ

Từ tháng 11 đến tháng 3, đây là thời điểm lý tưởng mà du khách có thể săn mây thành công ở nhiều địa điểm thuộc bản Buộc Mú, xã Na Ngoi, huyện Kỳ Sơn, Nghệ An.
Người đàn ông trẻ mãi không già

Người đàn ông trẻ mãi không già

SingaporeChuando Tan, 56 tuổi, từng phải trốn trong nhà suốt hai tuần vì bất ngờ nổi tiếng nhờ vẻ ngoài trẻ trung "một cách khó tin" cùng vóc dáng săn chắc như mới 20 tuổi.